ADHD란? 증상과 원인 완벽 정리

ADHD

목  차

 

ADHD란?

1. ADHD란?

ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, 주의력결핍 과잉행동장애)는 주의력 부족, 충동성, 과잉행동 등의 특징을 보이는 신경발달장애입니다. 주로 어린 시기에 발병하지만, 성인이 되어서도 지속될 수 있으며, 학습, 직장생활, 대인관계 등에 영향을 줄 수 있습니다.

 

주요 증상

성인 ADHD 원인과 치료 방법

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2. ADHD의 주요 증상

ADHD는 크게 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 세 가지 특징적인 증상으로 나뉩니다.

① 주의력 결핍 증상

• 쉽게 집중력을 잃고 산만함
• 세부 사항을 놓치고 실수를 자주 함
• 정리정돈이 어려움
• 지시를 따르거나 과제를 끝내는 데 어려움
• 중요한 물건을 자주 잃어버림
• 외부 자극에 쉽게 산만해짐
• 일상적인 활동을 잊어버리는 경우가 많음

② 과잉행동 증상

• 가만히 있지 못하고 손발을 끊임없이 움직임
• 앉아 있어야 할 상황에서도 계속 자리에서 일어남
• 지나치게 말이 많음
• 조용한 활동을 하지 못하고 끊임없이 움직이려 함

③ 충동성 증상

• 질문이 끝나기 전에 성급하게 대답함
• 차례를 기다리는 것이 어려움
• 다른 사람의 대화를 방해하거나 끼어듦

이러한 증상들은 일상생활에서 지속적으로 나타나며, 단순한 성격이나 태만함과는 구별됩니다.

 

원인

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3. ADHD의 원인

ADHD의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

① 유전적 요인

• ADHD는 가족력이 있는 경우가 많습니다.
• 연구에 따르면 ADHD를 가진 부모나 형제를 둔 아이가 ADHD를 가질 확률이 높습니다.

② 뇌 구조 및 기능 차이

• 뇌의 전두엽(주의력, 충동 조절 담당) 기능이 약화되어 있음
• 신경전달물질(도파민, 노르에피네프린) 부족으로 인해 정보 전달이 원활하지 않음

③ 환경적 요인

• 조산, 저체중 출생, 산모의 흡연·음주 등이 위험 요인
• 중금속(납) 노출, 환경 독소도 영향을 미칠 수 있음

④ 심리·사회적 요인

• 가정 내 스트레스, 불안정한 양육 환경 등이 증상을 악화시킬 수 있음
• 단, 양육 방식이 ADHD의 직접적인 원인은 아닙니다.

 

진단 방법

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4. ADHD는 어떻게 진단할까?

ADHD 진단은 DSM-5(정신질환 진단 및 통계 편람) 기준을 사용하며, 다음과 같은 방법으로 평가됩니다.
✔ 설문지 검사: 부모, 교사, 본인의 행동 평가
✔ 면담: 정신과 전문의와의 상담
✔ 심리 검사: 주의력 및 충동 조절 테스트
✔ 행동 관찰: 학교나 가정에서의 행동 패턴 분석

 

치료 방법

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5. ADHD 치료 방법

ADHD는 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다.

① 약물 치료

• 중추신경자극제(메틸페니데이트, 암페타민 계열): 주의력 향상, 충동성 조절
• 비자극제(아토목세틴 등): 도파민과 노르에피네프린 조절

② 인지행동치료

• 주의력 및 충동 조절 훈련
• 정리 정돈, 시간 관리 등 실생활 개선 방법 학습

③ 환경 조절 및 생활 습관 개선

• 일정한 루틴 유지
• 적절한 신체 활동과 건강한 식습관
• 주의 산만을 줄일 수 있는 학습 환경 조성

완치???

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6. ADHD는 완치될까?

ADHD는 완치보다는 관리하는 질환에 가깝습니다.
어릴 때 증상이 심하지만, 치료와 훈련을 통해 증상을 조절할 수 있으며, 일부는 성인이 되면서 자연스럽게 증상이 완화되기도 합니다.

마무리

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7. 결론

ADHD는 단순한 산만함이나 성격 문제가 아니라 신경발달장애입니다. 조기 진단과 적절한 치료를 통해 충분히 개선할 수 있으며, 개인의 강점을 살려 성공적인 삶을 살아갈 수 있습니다. ADHD가 의심된다면 전문가의 상담을 받아보는 것이 중요합니다.